ELŐFORDULT MÁR, HOGY ZAVARBA KERÜLT?
Fitneszben, munkában, és olyan pillanatokban, amikor „feszült” volt, nem tudta a maximumot nyújtani?
Emellett fáradtnak érzi magát, nem tud koncentrálni, az energiája és ereje csökkenése veszélyezteti a bizalmát?
Az ilyen problémák közös nevezője a rossz keringésben rejlik. A keringési rendszer a vér elosztására szolgál a szervekben. Gyenge keringés esetén a test egyes részei nem jutnak megfelelően vérhez és tápanyagokhoz.
Testünkben igazi autópálya-hálózat van. Az artériákból, vénákból és kapillárisokból álló hálózat teljes hossza 96 560 km, de ennek az áramkörnek a megváltozása egészségügyi problémákat okozhat. A megfelelő vérkeringés elengedhetetlen az erekció eléréséhez vagy fenntartásához, de nemcsak ehhez, hanem a túlélésünk szempontjából is rendkívül fontos!
Kordež Petra vagyok, táplálkozási tanácsadó, és a következőkben azokat a módszereket szeretném elárulni, amelyek segítségével a vér áramlani fog az ereiben a legkritikusabb helyzetekben is!
Az ügyfelekkel való sokéves munka arra a felismerésre késztetett, hogy egészségünk és jólétünk megőrzéséhez mindig minden szempontot figyelembe kell vennünk. Ebben a cikkben nem egy csoda tablettát szeretnék eladni, hanem arról beszélni, hogy mi módon tud segíteni önmagán, hogy egészségesebb, nyugodtabb és energikusabb életet éljen minden életkorban.
Mindent, amit itt megosztok, érdeklődéssel és szakértelemmel kutattam. Szeretném elmagyarázni a jó keringés fenntartásának és a közérzet természetes, biztonságos, hatékony és mellékhatások nélküli visszaszerzésének lehetőségeit!
MIÉRT létfontosságú a
vérkeringés az egészsége szempontjából?
Fenntartja a vér és ezzel az oxigén normális áramlását az egész testben, ami lehetővé teszi a tüdő, a szív és az izmok megfelelő és hatékony működését.
Lehetővé teszi testének, hogy elkerülje a betegségeket és a fertőzéseket. Jó vérkeringéssel az immunrendszer fehérvérsejtjei az egész testben szállíthatók, így homeosztázisban tartják a testet.
Segíti a szerveket abban, hogy megkapják az elegendő oxigént és a tápanyagokat, amelyekre szükségük van a normális működéshez, miközben „tísztitó” szerepet játszanak. A hatékony vérkeringés lehetővé teszi a méreganyagok és a szennyeződések eltávolítását a szervekből - és a nyirokrendszeren keresztül ezek a méreganyagok távoznak a szervezetből.
Éles összpontosítást és tiszta gondolatokat biztosít, mivel oxigént és glükózt juttat az agyba a normális működéshez.
A „modern világ” szokásai okozzák a rossz keringést, a keringési rendszer romlását és a szív egészségéért is felelős!
MI BEFOLYÁSOLJA A ROSSZ KERINGÉST
Stressz
Amikor teste stressz alatt van, aktiválódik a szimpatikus idegrendszer, felszabadítva az összes stresszhormont, mint a kortizol, az adrenalin és a noradrenalin. Ez a vérnyomás növekedéséhez és a test vérkeringésének csökkenéséhez vezet.
Elektromágneses sugárzás
A nagyfrekvenciás adók, mobiltelefonok, wi-fi és egyéb vezeték nélküli technológiák, vezeték nélküli telefonok, házban vagy lakásban lévő elektromos szerelések, elektromos és háztartási készülékek, elektromos transzformátor állomások és nagyfeszültségű vezetékek csökkentik a vérkeringést és csökken a vér viszkozitása.
Dohányzás
A nikotin és a szén-monoxid eltömíti az ereket. Ez csökkenti a szív véráramlását, és emellett a szívnek gyorsabbnak kell lennie, hogy pótolja a szervekben lévő oxigénhiányt, amelyet a szén-monoxid más gázokkal együtt kiutasított a keringésből.
Elhízás és túlsúly
A túlsúly a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője. A magas vérnyomás, amelyet gyakran túlsúly is kísér, károsítja az érfal belső oldalát. Ott zsírplakkok képződnek, a zsírsejtek könnyebben behatolnak a sérült területeken.
Fizikai (nem) aktivitás
Az ülő életmód és az aktivitás hiánya az egyik legnagyobb veszélyt a szív- és érrendszeri betegségekre. Minden edzés, függetlenül attól, hogy sétálni megy, vagy edzőterembe látogat, a vért az ereiből áthajtja, így hosszú távon megőrzi az érrendszer és a szív egészségét.
Étel
Az érrendszer egészségének legrosszabb választása a só és a transzzsírok. A sós ételek növelik a vér nátrium tartalmát, ami a vérnyomás emelkedését okozza. Ez károsíthatja az artériákat és a szervek vérellátását. A transzzsírok, amelyek tartalmazzák az összes rántott ételt, pékárut, chipset és más sós snackeket, károsítják az erek falát, elvékonyítják és ezáltal rontják az egész szív- és érrendszer működését.
Most már tudja! Amikor a keringés legyengült, ugy érezheti, mint az akarat hiánya, az energia és fizikai erővesztésként, valamint csökkent fizikai állóképességnek és felkészültségnek is.
Valószínűleg arra kíváncsi, hogyan lehetne növelni a vérkeringést MELLÉKHATÁSOK NÉLKÜL, hogy ismét élvezze az eredményeket a munkahelyen, a fitneszben és az általános életben egyaránt?
TUDOMÁNYOS FELFEDEZÉS, AMELY KISEGÍTI A FÉRFIAKAT A ZAVART PILLANATOK ALUL ÉS IRIGYLÉSRE MÉLTÓ PSZICHOFIZIKAI ERŐT AD SZÁMUKRA!
FEKETE GYÖMBÉR – a természet csodája, amely a vért az ereken keresztül a legfontosabb férfi szervekhez juttatja el!
A fekete gyömbért Thaiföldön több mint 1000 éve használják élelmiszerként és természetes népi gyógymódként. Úgy vélik, hogy gyógyítja az allergiát, az asztmát, az emésztési problémákat, a gyomorfekélyt és a cukorbetegséget. Akkor is és ugyanúgy mint a napjainkban a fekete gyömbér elsősorban olyan kiegészítőként honosodott meg, amely természetesen javítja a keringést, ezáltal a férfi ismét férfivá válik. Jobb állóképességű, magabiztos és kitartó
A fekete gyömbér nemcsak a vérkeringés javításával büszkélkedhet, hanem segít a speciális szövet- úgynevezett barna zsír kialakulásában is.
A fekete gyömbér egyik figyelemre méltó tulajdonsága, hogy elősegíti a barna zsírt képző zsírsejtek képződését.
Tudom, most arra kíváncsi, miért lenne a zsírtermelés figyelemre méltó tulajdonság. Szóval …
Kétféle zsír van a testben: fehér (másik néven sárga zsír) és barna. A fehér az energia feleslegét jelenti, és ezt el akarja veszíteni, ha testátalakítás folyamatában van. A barna zsír viszont jó, jótékony és pozitív hatású. A csecsemőknél található belőle a legtöbb, az életkor előrehaladtával pedig egyre kevesebb van jelen a testben.
A barna zsír segíthet felgyorsítani az anyagcserét, mivel energiát használ fel a hőtermeléshez. Ennek eredményeként hozzájárulhat a fogyáshoz és a kívánt eredmények gyorsabb eléréséhez az edzőteremben. A legtöbb barna zsír felnőtt korban a nyakban van, mivel a teste gondoskodik arról, hogy az agyba érkező vér megfelelő hőmérsékletű legyen.
A FEKETE GYÖMBÉR bizonyított hatása
A FÉRFIAK egészségére
Az összes klinikai tanulmány és a fekete gyömbér hatására és pozitív hatásaira vonatkozó tudományos kutatások eredményei az oldal alján találhatók.
Black Ginger - természetes étrend-kiegészítő, amely növeli a vérkeringést és segít a jobb eredmények elérésében; munkahelyen, edzéseken és más kulcsfontosságú helyzetekben.
A FEKETE GYÖMBÉR ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ SEGÍTSÉGÉVEL ELÉRHET:
Összetevők:
Rizsliszt, fekete gyömbér kivonat - - Sirtmax® (4% 5,7-dimetoxi-flavon), kapszula (hidroxi-propil-metil-cellulóz, növényi)
1 kapszula = 300 mg tartalom
1 kapszula (ajánlott napi mennyiség) tartalmaz: - 100 mg fekete gyömbér kivonatot (ebből 4 mg 5,7-dimetoxi-flavont)
Ajánlott napi mennyiség: 1 kapszula.
A kapszulát egy kis folyadékkal vegye be. Az ajánlott napi mennyiséget vagy adagot nem szabad túllépni. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet.
Figyelem:
Tartsa távol gyermekektől! Tárolja a terméket száraz és hűvös helyen, és ne tegye ki közvetlen fénynek és hőnek.
Mitől olyan különleges a Black Ginger kapszula?
Küldetésünk, hogy segítsünk az egészség, a jó közérzet és az irigylésre méltó „teljesítmény” javításában (vagy fenntartásában) anélkül, hogy mellékhatások formájában fizetni kelljen ennek az árát!
A BLACK GINGER egy speciális enzimet tartalmaz, amely ellazítja az erek simaizmait, és ezáltal fokozza a vérkeringést.
Különleges ajánlat
Fontos! Legalább 2-3 hónapig folyamatosan szednie kell a BLACK GINGER kapszulákat, és garantálom Önnek a hatást! A folyamatos használat után két héten belül észrevehetők lesznek a hatás első jelei.
1x Black Ginger
Nincs hatása a hormonális egyensúlyhiányra.
Nincs mellékhatása!
2x Black Ginger
-20% -kal olcsóbban
Nincs hatása a hormonális egyensúlyhiányra.
Nincs mellékhatása!
3x Black Ginger
-30% -kal olcsóbban
Nincs hatása a hormonális egyensúlyhiányra.
Nincs mellékhatása!
Tomas Chlup
fitnesz szakértő és cross fit versenyző
Ő az egyik legjobb csehországi fitnesz szakértő. A közösségi médiában önzetlenül osztja meg a táplálkozással és testmozgással kapcsolatos tudását, hogy az embereket egészséges és boldog életre inspirálja.
Hivatásos sportoló vagyok, CrossFit-tel foglalkozom, és a csúcsformám számára elsődleges.
Mindig keresem a módját annak, hogy támogassam a testemet, hogy mindent beleadjak az edzéseimbe, és hogy javítsam az eredményeimet. Nagyon örülök, hogy a Carnium Botanicals étrend-kiegészítőket beillesztettem a rutinomba.
Rendszeresen használom a Black Ginger és a Testo Boost kapszulákat. A Black Ginger kapszula javítja a vérkeringést, amitől jobban érzem magam edzés közben, könnyebben tudom kontrollálni a légzésemet és gyorsabban látom az eredményeket. Ezenkívül a Testo Boost kapszulák segítségével gondoskodom a testemben lévő T-hormon szintjéről. Amióta szedem őket, a felépülésem gyorsabb és jobb, élesebb fókuszt észlelek és több erőt érzek. Nagyon ajánlom. 💪
Tomas Chulup
Ne csak a következményeket kezelje,
hanem szüntesse meg az okot!
1x Black Ginger + 1x Natural Testo Boost
-10% -kal olcsóbban
2x Black Ginger + 2x Natural Testo Boost
-20% -kal olcsóbban
Vásárláskor ajándék:
ingyenes e-könyv
A termék megvásárlásakor egy e-könyvet ajándékozunk a T- férfihormonról.
Több mint 60 oldalon olvashat arról, hogyan működik a T férfihormon, és milyen tényezők befolyásolják termelődését vagy hiányát. Az e-könyvben ajánlásokat is talál a helyes étel választásáról, recepteket és tippeket a legfontosabb férfi hormon termelődését serkentő edzésekhez.
Vásárlás után az e-könyvet az e-mail címére küldjük.
Hogyan javíthatja továbbá a test vérkeringését?
Wim Hof jégzuhany
A testben a legtöbb barna zsír akkor alakul ki, ha alacsony hőmérsékletnek van kitéve. Wim Hof, a világon legjobban jégfürdőkről és zuhanyzókról ismert férfi bebizonyította, hogy 10 napos hideg vízzel történő zuhanyozás során aktiválja a barna zsírszövet sejtjeit.
A tanulmány még azt is megállapította, hogy Wimnek átlagosan 35% barna zsírszövete volt, ha hosszú ideig 13 ° C alatti hőmérsékletnek volt kitéve, ami még több, mint a csecsemőknél.
Ezenkívül a hideg zuhany és a fürdő többek között helyreállítja a hormonális egyensúlyt (tudja, hogy mennyire fontos a tesztoszteron egyensúly, igaz?), erősítik az ereket és javítják a vérkeringést.
Rendszeres mozgás és fizikai aktivitás
Ha tudja, hogy a nap nagy részét üléssel tölti el, akkor mindenképpen csatoljon egy aktív szüneteket a menetrendjébe. Csak néhány guggolás vagy egy séta az irodában jobb, mint a semmi. Ezenkívül próbáljon rendszeresen fizikailag aktív lenni, legalább heti 3-5 alkalommal.
Megfelelő hidratálás
A vér elsősorban vízből áll, ami azt jelenti, hogy az áramlása akkor optimális, ha elegendő víz áll rendelkezésre a normál áramláshoz. Kiszáradás esetén az ereiben alacsonyabb vérmennyiség van, amely elérheti szerveit, izmait és szöveteit.
Hidratálja testét vízzel vagy cukrozatlan teával.
Stresszcsökkentés
A stressz nagyban befolyásolja a szív- és érrendszer egészségét. Próbálja elkerülni a felesleges stresszt, és ha ez nem lehetséges, lazítson szabadtéri sporttevékenységekkel, meditációval vagy légzőgyakorlatokkal.
Masszázs
A masszázs csökkenti a stresszt és javítja a vérkeringést is.
Étel
A fahéj, a kurkuma és a chili olyan fűszerek, amelyek fokozzák a vérkeringést (kerülje őket, ha vérnyomás- és vérhígító gyógyszereket szed!). Élvezze az omega 3 zsírsavakban gazdag zsíros halakat, a zöldségeket, különösen spenótot, céklát, mángoldot, hagymát és fokhagymát. A gyümölcsök közül citrusokat és bogyókat ajánlok. Az étlapot étcsokoládéval és dióval lehet gazdagítani.
Étrend-kiegészítők
Étrend-kiegészítőkkel is segíthet a vérkeringés javításában. D-vitamin, az L-argán és a ginzeng aminosav. Az étrend-kiegészítők kiválasztásakor inkább a természetes, mint a szintetikus forrásokra után nyúljon!
Rok
Nagyon sok kiegészítőt próbáltam a T-hormon növelésére és a hálószobai jobb teljesítményre. Nem érdekeltek a mesterséges megoldások, ezért valami természeteset kerestem. A fekete gyömbér és a Testo Boost kapszulák kombinációja számomra nyerő kombináció. Gondolataim világosak, és a testem úgy működik, ahogy kell.